“En el origen de los tiempos, antes siquiera de ser seres humanos, la naturaleza nos dotó con una serie de mecanismos tales como la ansiedad, el estrés, la preocupación y el miedo destinados a asegurar nuestra supervivencia en un medio hostil. Millones de años después esos mismos mecanismos no sólo no contribuyen a asegurar la supervivencia de nuestra especie sino que minan nuestra salud mental y física.
En esta charla, impartida por Álvaro Gutiérrez Olmedo, descubriremos como funciona y como superar ese “circuito del miedo”, adquiriendo una serie de herramientas y conocimientos que nos permita acercarnos a una vida plena, serena y feliz; a la mejor versión de nosotros mismos; todo ello desde un punto de vista científico y ameno.”
